Autor: Leptiricapharm Tema: Trudnoca- posebno stanje zene...  (Pročitano 254 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Leptiricapharm

  • Legenda
  • *****
  • poruke: 8.605
  • 926 date prim. 533
« poslato: 27. januar 2013, 15:07 »
OLAKŠANJE ZA TRUDNICE: Aspirin sprečava spontani pobačaj...

Rezultati najnovijeg istraživanja pokazali su kako hiljade žena nepotrebno pati zbog ponovljenih spontanih pobačaja!

 


Stručnjaci tvrde kako jednostavan test krvi i svakodnevno uzimanje salicilne kiseline može dazaštiti trudnice od “antifosfolipidnog sindroma” poznatijeg kao “sindrom lepljive krvi”, koji se smatra glavnim uzrokom preventabilnih pobačaja.

Svaka peta žena koju muče ponovljeni spontani pobačaji boluje od spomenutog sindroma koji karakteriše pregusta i preterano lepljiva krv koja bebi oduzima kiseonik i može izazvati prekid trudnoće u kasnom stadijumu.

Simptomi uključuju: migrenu, probleme s pamćenjem, ravnotežom, probadanjem i trncima. Oni se neretko pogrešno dijagnostikuju i zamenjuju sa simptomima multiple skleroze.

Izvor: Telegraf

Van mreže Leptiricapharm

  • Legenda
  • *****
  • poruke: 8.605
  • 926 date prim. 533
« Odgovor #1 poslato: 29. januar 2013, 15:02 »
Pet namirnica koje svaka trudnica treba da jede       :lacky:




Izuzetno je važno da tokom trudnoće dete dobija sve važnije hranljive materije od majke koja ne bi trebala da jede za dvoje, već kvalitetno i raznovrsno. U toj misiji svaka savesna trudnica trebala bi da posegne za ovim moćnim namirnicama.


Jaja

Iako se trudnicama ne preporučuje da konzumiraju hranunkoja u svom sastavu sadrži sirova jaja, isključivo zbog moguće zaraze salmonelom, to nikako ne znači da jaja treba izbaciti iz ishrane. Naprotiv, jaja su prepuna proteina, gvožđa, folne kiseline i omega-3 masnih kiselina. Belance se po svom sastavu smatra idealnim izvorom proteina, jer sadrži sve esencijalne aminokiseline u savršenom odnosu, dok žumance sadrži ključnu materiju za razvoj bebinog mozga, holin.

Jagode

Za buduće majke je od velike važnosti da konzumiraju jagode zbog bogatstva voćnih kiselina, posebno folne, kojom jagoda premašuje gotovo svo voće. Osim toga obiluje gvožđem, za čiju je absorpciju važan vitamin C koji se isto nalazi u ovom plodu. Bogatstvo esencijalnim antioksidansima, beta-karotenom i vitaminom E, čini ih važnim za imuni sistem majke i deteta.

Spanać

Potreba za folnom kiselinom u trudnoći povećava za skoro za sto posto, stoga je izuzetno važno konzumirati namirnice bogate ovim vitaminima, koji u najvećem procentu nalazimo u spanaću koji je važan za rast fetusa i pravilan razvoj novog nervnog sistema. Osim toga spanać obiluje kalijumom, u jednoj šoljici svežih zelenih listića možete dobiti skoro 200 posto vrednosti dnevnog unosa vitamina K1 koji pomaže u izgradnji jakih kostiju majke i fetusa. Bogat je manganom, magnezijumom, cinkom i fosforom.

Plava riba

Sardina, inćuni, skuša i haringa su ribe koje obiluju omega-3 masnim kiselinama, zbog čega nutricionisti preporučuju 2-3 obroka ribe nedeljno, a posebno se to odnosi na trudnice.
Odličan su izvor belančevina, vitamina B grupe, vitamina A, D, gvožđa, kalcijuma. Velika nutritivna vrednost sardine upravo je kombinacija kalcijuma i D vitamina, koji su neophodni za rast i razvoj deteta već u majčinoj utrobi.

Sočivo

Sočivo obiluje vlaknima, trudnicama osigurava neophodnu folnu kiselinu i ima visoke koncentracije vitamina B kompleksa kojom povoljno utiče na nervni sistem. 100 grama suvog sočiva osigurava 48 posto proteina i 46 posto vlakana od preporučenih dnevnih potreba, odličan je izvor tiamina, vitamina B6, fosfora, magnezijuma, gvožđa i cinka. Na nedeljnom meniju trudnica ova vredna mahunarka trebala bi da se nađe bar dva puta.

Izvor: smedia.rs

Van mreže Leptiricapharm

  • Legenda
  • *****
  • poruke: 8.605
  • 926 date prim. 533
« Odgovor #2 poslato: 30. januar 2013, 11:46 »
Saveti za prvu nedelju sa bebom...   :Ljuljbeba:






Dani koji slede nakon porođaja, ma koliko vi bili pripremljeni za njih, doneće vam brojna pitanja i dileme.
 

Pre porođaja ste verovatno obavili sve potrebne pripreme za dolazak bebe, kao što su opremanje dečje sobe, kupovina pelena, i odeće za bebu i slično. Ipak, postoje neke stvari za koje verovatno niste bili pripremljeni.  :bebe:

Poslušajte ove savete, kako biste što uspešnije prebrodili prvih sedam dana sa vašom bebom.   :beba:


Kako da se naspavam?

Najbolje rešenje je da spavate kad beba spava. Možete zamoliti prijateljicu, svoju majku ili rođake da vam pomognu oko bebe.


Kako da smirim bebu?

Bebe, nakon što izađu iz materice, zahtevaju konstatnu brigu i smirivanje. Nemojte se plašiti da ćete razmaziti svoje tek rođeno dete, jer je to nemoguće. Potrudite se da se ono oseća kao da je još uvek u stomaku – ljuljuškajte ga blago kako bi se ono osećalo bezbedno. Pustite bebu da sisa svoj palac, ili je okrećite, isto kao što bi se ono okretalo u stomaku.


Kako da uspešno dojim?

Iako je ovo prirodno uslovljeno, nekada nije tako lako dojiti bebu. Bilo bi dobro da, u početku, obezbedite stručnu pomoć, kako bi dobili sve potrebne informacije o položaju deteta pri dojenju i količini mleka. Moguće je da beba neće želeti da sisa. Zato je važno da porazgavarate sa nekim ko će vam pružiti sve potrebne savete. Ukoliko imate bolove u dojkama, možete primeniti mali trik. Napunite dve pelene vodom i zamrznite ih. Nakon toga, prislonite zamrznute pelene na vaš grudnjak i držite 20 minuta.


Kako da "uključim" tatu?

Ovo može biti teško, naročito ukoliko otac zbog posla nema vremena da se aktivnije uključi u brigu oko novorođenčeta. Ipak, zamolite partnera da vam ponekad pomogne. Pustite ga da se igra sa bebom, ili neka joj promeni pelene. Neka u tim trenucima budu sami jer će tako tata najbolje naučiti da se snađe, a pritom će uživati u vremenu provedenom sa svojim tek rođenim detetom.


Kako da hranim bebu?

Dete, kako smatraju stručnjaci, treba da hranite na svakih jedan do četiri sata. Verovatno ćete biti vezani za kauč ili krevet dok vaše dete jede, tako da se potrudite da se udobno smestite. Moraćete i da ustajete noću da podojite dete. Kako bi vam bilo lakše, možete sedeti ispred TV-a tokom dojenja ili čitati neki magazin.


Kako izgleda bebina kaka?

Spremite se za sve boje duge u pelenama. Prva kaka je crne boje. Kako vaša beba više jede, boje će se menjati od braon, preko zelene, sve do senf žute. Ali tokom prvih nekoliko meseci nemojte očekivati tvrdu stolicu. Do četvrtog dana, beba će kratku nuždu obavljati 4 do 8 puta dnevno, a veliku 3 do 6 puta dnevno. Uz ovo, vaše dete će početi da dobija na težini. Stolica crvene ili bež boje može da ukazuje na neki poremećaj, pa bi bilo dabro da kontaktirate lekara.


Zašto sam neraspoložena?

Uz nedostatak sna, bolove i rad hormona, čak i najsmirenije mame mogu da se osete loše. Napravite prioritete, odlučite o tome šta vam je najvažnije. Dojenje, spavanje i vreme provedeno sa bebom treba da vam budu prioriteti, tako da se fokusirajte na ove aktivnosti. Neka se sve drugo odvija svojim tokom. Nije bitno da li ćete se zahvaliti svima na čestitkam. Izađite iz kuće svakog dana, uživajte na suncu i svežem vazduhu, kako bi vam se popravilo raspoloženje. Depresija i tuga su normalno osećanje u prvih dve nedelje, tako da bi bilo dobro da u tom periodu možete da se oslonite na svoje najbliže.


Kako da okupam bebu?

Mnogi roditelji su veoma nervozni kada treba da okupaju svoju bebu prvi put. Opustite se i krenite polako. Potrudite se da ne pokvasite pupčanu vrpcu, kako bi se ona što pre osušila i otpala. Najbolje je da koristite sunđer za kupanje u ovoj fazi. Obezbedite sve potrebne predmete, neka vam budu na dohvat ruke. Nežno operite bebine delove tela toplim peškirićem.


Zašto imam bolove?

Mnoge žene nisu pripremljene na bolove nakon porođaja. Međutim, oni su, pored umora, česta pojava u ovom periodu. Ono kroz šta prolazite je poptuno normalno, čak i ako vas niko nije upozorio na to. Vremenom, vaše telo će povratiti snagu i osećaćete se dobro. Ali dok se oporavljate, zamolite nekog člana porodice da se brine o vama, ili bar da vam pomogne da se ne umarate previše.


Još nekoliko saveta

S obzirom da je važno da vam organizam bude hidriran, a verovatno nećete imati snage da svaki čas idete do kuhinje, držite flašicu vode pored sebe. Treba da vam bude udobno, tako da obezbedite što više običnih jastuka, kao i okrugle jastuke sa rupom kako biste smanjili pritisak na trtičnu kost. Potrudite se da uvek uz sebe imate neke grickalice kako biste brzo mogli da podignete nivo energije. Prvih nekoliko nedelja možete očekivati krv koja curi iz materice, tako da obezbedite higijenske uloške. Bilo bi dobro da nabavite i mast protiv hemoroida, kao i mast za suve i ispucale bradavice. Foto: Shutterstock

Izvor: yumama.com

Van mreže Leptiricapharm

  • Legenda
  • *****
  • poruke: 8.605
  • 926 date prim. 533
« Odgovor #3 poslato: 31. januar 2013, 16:26 »
Trudnoća nakon tridesete    :beba:


http://i.imgur.com/rix8zjZ.jpg
Trudnoca- posebno stanje zene...



U modernom svetu žene se sve kasnije odlučuju na prvu trudnoću. Prvorotke u 30-tim i 40-tim godinama česta su pojava, jer savremena žena želi prvo da završi školovanje, nađe posao, sredi stambeno pitanje i dobro upozna partnera pre nego što se upusti u avanturu zvanu majčinstvo...  :Ljuljbeba:


Donedavno se u akušerstvu koristio termin starija prvorotka za žene koje su prvu bebu rađale sa 30 godina, dok je sada starija prvorotka žena koja prvu trudnoću iznese sa više od 37 godina.

- Socijalno ekonomska situacija i obrazovanje dovode do toga da ženi potomstvo dolazi na dnevni red sve kasnije. Značajan je broj žena koje zatrudne uz pomoć vantelesne oplodnje koja se uspešno obavlja u Srbiji, pa su i prvorotke su sve starije – kaže za „Blic“ profesor dr. Mima Fazlagić, ginekolog.

Pozno materinstvo donosi i određene probleme, te se svaka takva trudnoća od početka smatra rizičnom.
- Što je žena starija, ima veće šanse za komplikacije tokom trudnoće. Starije prvorotke se neretko suočavaju sa gestacijskim dijabetesom, hipertenzijom, poremećajima koagulacije... Kod njih može doći i do komplikacija bolesti koje već imaju zbog godina. Zato je kod starijih prvorotki potreban veći klinički i laboratorijski nadzor. Treba napomenuti da se starije prvorotke najčešće porađaju carskim rezom – objašnjava dr Fazlagić.

Idealno doba za majčinstvo je individualno, ali je su dobro poznati fiziološki razlozi zbog kojih žene treba da razmisle da li trudnoću treba odlagati za tridesete, četrdesete…
- Ako bismo gledali po hormonima, idealno je da žena zatrudni oko 25. godine. Životni vek se, međutim, produžio, pa se pomerio i reproduktivni period. Zbog dobrog kvaliteta života prosek starosti žena sada je 75 godina, žene su zdravije i vitalnije nego pre 50 godina – kaže dr Fazlagić.

U Srbiji nema sistema koji bi dao tačne statističke podatke koliki je procenat starijih prvorotki u Srbiji, kaže dr Fazlagić, ali se naše žene uglavnom odlučuju na majčinstvo oko 29. godine.
- Primećujem kroz praksu da je trostruko povećan broj starijih trudnica u odnosu na pre 10 godina i smatram da najveći udeo u tome ima izuzetno uspešna vantelesna oplodnja koja se posladnjih godina radi u našoj zemlji – napominje dr Fazlagić.

Prednosti kasnog materinstva

Prvorotke u zrelijem životnom dobu ozbiljnije se pripremaju i planiraju trudnoću, te su svesnije opasnosti koje ona može doneti, za razliku od mladih devojaka. Jedna od glavnih prednosti kasnog materinstva jeste činjenica da žena između 30 i 40 godina po pravilu planski rađa prvu bebu koju očekuje s ogromnom radošću, a ne kao obavezu. Naučnici su otkrili da je u fiziološkom pogledu optimalni uzrast za prvu trudnoću 29 godina, dok je psihološki i emocionalno žena zrela za materinstvo otprilike 10 godina kasnije.
- Starije trudnice su požrtvovanije tokom trudnoće, spremne su više da podnesu kako bi na svet donele bebu. Strpljive su i poslušnije od mladih devojaka, što je i logično, jer nije ista psiha žene od 25 godina i one od 40 godina. Kao mame su takođe brižnije, jer to dolazi sa zrelošću – kaže dr Fazlagić.

Izvor: zenablic.rs

Van mreže DarkCharmer

  • VIP član
  • *****
  • poruke: 14.087
  • 1857 date prim. 2120
« Odgovor #4 poslato: 13. april 2013, 18:13 »
Rane trudnoće nose probleme

Porođaj u ranom uzrastu i majci i detetu može doneti brojne teškoće, rezultati su istraživanja "Rađanje u adolescenciji u Srbiji na prelazu dva veka".



Podaci objavljeni u "Demografskom pregledu" govore da od 68.304 bebe rođene u Srbiji 2010. godine 4.109 rodile su majke adolescentnog uzrasta, u dobi između 14 i 19 godina.

Posmatrano sa zdravstvenog i psihološkog aspekta trudnoća i rađanje u periodu nedovršenog fizičkog razvoja i nedozvoljene psihološke i socijalne zrelosti, potrebnih za zdravo materinstvo, nisu poželjni i često su uzrok prevremenog porođaja i niske telesne mase novorođenčeta, kao i češćeg oboljevanja deteta.

Ne manje značajne posledice se odnose na mlade majke koje, neretko, prekidaju školovanje, sužavaju prostor za zapošljavanje i bivaju izložene ekonomskim i problemima u odnosu sa partnerom zbog nedovoljen zrelosti i životnog iskustva.

Rezultati istraživanja jasno pokazuju da u poslednjih 20 godina adolescentkinje u Srbiji rađaju više nego državljanke tri četvrtine evropskih zemalja!

Prema navodima "Demografskog pregleda", čiji je izdavač Ministrastvo rada i socijalne politike u saradnji sa Centrom za demografska istraživanja instituta društvenih nauka i Društvom demografa Srbije, snižavanje adolescentnog fertiliteta se u Srbiji, ipak, odvija kontinuirano.

U prilog takvom trendu govori broj dece koje su rodile adolescentkinje i koji je smanjen za tri petine, a specifična stopa fertiliteta je više nego prepolovljena čime je udeo adolescentnog u ukupnom rađanju smanjen za dve petine.

Statistika kaže da su od ukupno 90.467 dece rođene 1990. godine majke uzrasta između 15 i 19 godina rodile 11.457, dok taj odnos u 2010. iznosi 68.304 prema 4.109 beba, što i dalje ne predstavlja "poželjnu" tendenciju smanjenja radajanja u mlađim uzrastima.

Geografski posmatrano problem je najuočljiviji u području Braničevskog, Topličkog i Jablaničkog okruga, dok je situacija "najbolja" u velikim gradovima - Beogradu, Novom Sadu, Nišu...

Strategija za podsticanje rađanja, koju je Vlada Srbije donela početkom 2008. godine, kao jedan od ciljeva ističe i promociju reproduktivnog zdravlja adolescenata, u demografskom smislu važne populacione grupe, za čije su očuvanje neophodne mere politike na državnom, ali i nivou lokalnih zajednica.

izvor: Tanjug/Novi magazin